【きっかけ】

１階にパーソナルジムスタジオがOPEN

https://www.field-gym.com/studio/morinomiya/

せっかくなので、運動習慣をつけ、健康を意識してもらいたいと考えた。

【組織体制】

　　経営者と担当者2名により、毎月1回、現状の把握も行うとともに、新たな取り組みなどを協議する

【主な取り組み】

【1】運動習慣をつける取り組みを通じて健康経営を行っている。

1. パーソナルトレーニングジム「ジム・フィールド森ノ宮」と契約し、2人1組で毎週1回、55分間のレッスンを行い運動の機会を設けている。毎回別の2人で１組となるよう工夫し、従業員間のコミュニケーションにも役立っている。
2. 週に３～4日、1日1０分程度の、YOUTUBEのストレッチコンテンツを活用しストレッチの時間を設けている。
3. ストレッチボールの利用の推奨をしている。（事務仕事のため、椅子代わりに使用）

【2】気分転換のために

1. Yakult、コーヒー、紅茶、高カカオチョコ、アーモンドなど健康を意識したものを置き、無料で飲食ができる

【今後の取り組み】

1. パーソナルトレーニングの回数を週2回をスタンダードに
2. YOUTUBEのストレッチのコンテンツを増やしていく
3. ストレッチボールの1日最低30分の利用促進（現在、利用する者としない者に分かれている）
4. 現在利用していないスペースを、ストレッチなどができる運動スペースやコミュニケーションスペースとして有効活用
5. 健康経営アドバイザーの研修動画で知識を習得。希望者には認定資格の取得者を推奨する。会社が受講料など取得支援を行う。